博客日记

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按摩时尽量集中精力,用力均匀,殿部、腿部可用力大一点;腹部、腰部用力要适当。通常适用于白天,可以每天早晨洗完脸之后,化妆之前使用,既能在白天收敛粗大毛孔防止尘埃进入毛孔内,又能使持久妆效果良好,所以肌肤白腻、容易掉妆的人使用是最合适不过的。逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标。吃饱后睡觉,除了腹部容易囤积脂肪,更会有胃食道逆流的危险。